Jackpot Fit ist ein gesundheitswirksames standardisiertes Bewegungsprogramm, das von den Sozialversicherungen und den steirischen Sportdachverbänden entwickelt wurde.
Es richtet sich an die Zielgruppe
- - NichtsportlerInnen
- - WiedereinsteigerInnen
- - Personen zwischen 35 und 65 Jahren, die mehr gesunde Bewegung betreiben wollen.
Inhalte:
- Aerobes Ausdauertraining (in Form von Spielen, Ausdauergymnastik, Walken)
- Muskelkräftigende Übungen & Beweglichkeitsübungen
- Koordinationstraining
- Motivationstraining
Weitere Infos/ Videoclip: https://www.jackpot.fit/#video
Trainingszeiten:
- Mo., 19.00-20.30h Turnhalle NMS Bad Waltersdorf bzw. outdoor - Start: 07.03.
- Mi., 19.00-20.30h Turnhalle NMS Bad Waltersdorf bzw. outdoor - Start: 02.03.
- Do., 8.00-9.30h Pfarrgemeindehaus Bad Waltersdorf (hinter der Kirche) - Start: 03.03.
- Di., 8.00-9.00h Jackpot Fit Online via Zoom- Anmeldung direkt über: https://www.jackpot.fit/online.php
Angebot findet semesterweise (angepasst an das Schuljahr) statt.
Trainerinnen:
- Mag. Gabi Ruthofer (Sportwissenschafterin) &
- Dipl. PT Elisabeth Herbst (Physiotherapeutin)
Das Jackpot-Bewegungsprogramm wird von den Sozialversicherungen gefördert, d.h. Personen der oben genannten Zielgruppe erhalten den Einsteigerkurs (1 Semester) gratis.
Weiterführende Semesterkurse kosten: 80 Euro (Teilnahme 1x/ Woche)
Versicherte aller Kassen können sich für ein unverbindliches Schnuppertraining und für den Einsteigerkurs direkt bei der Koordinationsstelle anmelden.
- Koordinationsstelle
- SVS Sozialversicherungsanstalt der Selbstständigen - Landesstelle Steiermark
- Fr. Lena Großschädl, MA
- Körblergasse 115
- 8010 Graz
- Tel: 050808-5614
- Email: jackpot@svagw.at