Jackpot Fit ist ein gesundheitswirksames standardisiertes Bewegungsprogramm, das von den Sozialversicherungen und den steirischen Sportdachverbänden entwickelt wurde.

Es richtet sich an die Zielgruppe

  • - NichtsportlerInnen
  • - WiedereinsteigerInnen
  • - Personen zwischen 35 und 65 Jahren, die mehr gesunde Bewegung betreiben wollen.

 

Inhalte:

  • Aerobes Ausdauertraining (in Form von Spielen, Ausdauergymnastik, Walken)
  • Muskelkräftigende Übungen & Beweglichkeitsübungen
  • Koordinationstraining
  • Motivationstraining

Weitere Infos/ Videoclip: https://www.jackpot.fit/#video

Trainingszeiten:

  • Mo., 19.00-20.30h Turnhalle NMS Bad Waltersdorf bzw. outdoor - Start: 13.9.
  • Mi., 19.00-20.30h Turnhalle NMS Bad Waltersdorf bzw. outdoor - Start: 15.9.
  • Do., 8.00-9.00h Pfarrgemeindehaus Bad Waltersdorf  (hinter der Kirche) - Start: 30.9.
  • Do., 9.15-10.15h Pfarrgemeindehaus Bad Waltersdorf  (hinter der Kirche) - Start: 30.9.
  • Di., 8.00-9.00h Jackpot Fit Online via Zoom- Anmeldung direkt über: https://www.jackpot.fit/online.php

Angebot findet semesterweise (angepasst an das Schuljahr) statt.

Trainerinnen:

  • Mag. Gabi Ruthofer (Sportwissenschafterin) &
  • Dipl. PT Elisabeth Herbst (Physiotherapeutin)

 

Das Jackpot-Bewegungsprogramm wird von den Sozialversicherungen gefördert, d.h. Personen der oben genannten Zielgruppe erhalten den Einsteigerkurs (1 Semester) gratis.

Weiterführende Semesterkurse kosten: 80 Euro (Teilnahme 1x/ Woche)

Versicherte aller Kassen können sich für ein unverbindliches Schnuppertraining und für den Einsteigerkurs direkt bei der Koordinationsstelle anmelden.

  • Koordinationsstelle
  • SVS Sozialversicherungsanstalt der Selbstständigen - Landesstelle Steiermark
  • Fr. Lena Großschädl, MA
  • Körblergasse 115
  • 8010 Graz
  • Tel: 050808-5614
  • Email: jackpot@svagw.at