Erwachsene · ab 30 Jahren
Jackpot Fit
Gesundheitssport ohne Leistungsdruck – Einsteigersemester von der Sozialversicherung gefördert.
Das erwartet dich
worum es geht
Jackpot Fit ist ein gesundheitsförderndes, standardisiertes Bewegungsprogramm, das von den Sozialversicherungen und den steirischen Sportdachverbänden entwickelt wurde. Der TV Safental bietet dieses Programm seit 2016 an.
Das Programm richtet sich an Nichtsportlerinnen und Nichtsportler, Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger sowie an Personen von 30 bis 65 Jahren, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden durch regelmäßige, gesundheitsorientierte Bewegung verbessern möchten – ganz ohne Leistungsdruck.
Inhalte:
- aerobes Ausdauertraining (z. B. Spiele, Ausdauergymnastik, Walken)
- Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen
- Motivationstraining für nachhaltige Bewegung
Das erste Semester ist gefördert und damit kostenfrei. Mehr über das Programm auf jackpot.fit (öffnet in neuem Tab).
Auf einen Blick
alles Wichtige
- Zielgruppe
- Personen von 30–65 Jahren, Sportneu- und Wiedereinsteiger:innen
- Trainerteam
- Elisabeth Herbst, Dipl. Physiotherapeutin · Mag. Gabi Ruthofer, Sportwissenschafterin
- Termine
- Mo., 19.00–20.30 Uhr · Mi., 18.45–20.15 Uhr · Do., 8.00–9.30 Uhr
- Ort
- Turnhalle Bad Waltersdorf (Mo, Mi) · Pfarrgemeindehaus Bad Waltersdorf (Do)
- Gruppengröße
- maximal 12 Personen
- Semesterstart
- 21.–24. September 2026 (KW 39)
- Beitrag
- Einsteigersemester gefördert, danach 100 € pro Semester
Impressionen aus dem Jackpot-Fit-Training
sieben Einblicke
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