Dynamisches Rückentraining mit Pezziball & Co.

Gesundheitstraining für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahren:

 

Diese Einheit findet leider aufgrund von Karenz der Trainerin im laufenden Semester nicht statt.

 

 

Inhalte:

 

  • Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt "Stabilisation Wirbelsäule"
  • Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • Schulung von Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Sensomotorisches Training
  • Einsatz von Trainingsgeräten, wie z.B. Sitzbälle

 

 

 

Kontakt

Turnverein Safental
Hohenbruggerstr. 276/2
8271 Bad Waltersdorf

0664 2371793(Obmann Christian Lenz)

organisation@tvsafental.at

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