Outdoor Workout mit Gabi & Petra

Auch im heurigen Sommer veranstalten wir wieder ein spezielles Sommer Workout als Outdoor Angebot für Erwachsene.

 

Jeden Donnerstag im Zeitraum von 01.06. bis 27.07.´17

jeweils 19.00-20.15h Kindergarten Sebersdorf (Außengelände; bei Schlechtwetter: indoor)

Leitung: Gabi Ruthofer/ Petra Zmugg

 

Kursbeitrag:

6er Block: 48 Euro

Hinweis: Dieser muss bis Ende Juli (insgesamt 8 Einheiten) eingelöst werden!

 

Informationen bzw. Anmeldung unter: 0664/ 1431768 (Gabi) & 0650/ 4523267 (Petra)

Inhalte:

 

  • 4-Säulen-Programm: Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Ganzkörpertraining
  • Zirkeltraining mit und ohne Hilfsmittel
  • Intervalltraining

Das gesamte Training findet im Freien statt! Mitzunehmen: Trinkflasche, Handtuch, Matte

Kontakt

Turnverein Safental
Hohenbruggerstr. 276/2
8271 Bad Waltersdorf

0664 2371793(Obmann Christian Lenz)

organisation@tvsafental.at

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